Masaže igrajo ključno vlogo pri razstrupljanju in negi telesa. Z izboljšanjem cirkulacije krvi in limfe masaže pomagajo telesu odstraniti strupene snovi in izboljšajo splošno zdravje kože, ki je največji organ v telesu in pomemben del našega naravnega razstrupljevalnega sistema. Poleg tega masaže pomagajo sprostiti mišice, zmanjšati stres in izboljšati počutje.
Nekatere najbolj učinkovitih masaž za razstrupljanje in nego telesa vključujejo:
- Limfna drenaža: Ta masaža je namenjena spodbujanju limfnega sistema, ki igra ključno vlogo pri odstranjevanju odpadnih snovi iz telesa.
- Švedska masaža: Švedska masaža izboljšuje krvni obtok, s čimer pripomore k odstranjevanju strupov iz mišičnega tkiva. Prav tako pomaga sprostiti napetost v mišicah in zmanjšati stres.
- Refleksna masaža stopal: Refleksna masaža stopal deluje na principu, da so določene točke na stopalih povezane z različ
- Globoko tkivna masaža: Ta intenzivna masaža se osredotoča na globlje plasti mišičnega tkiva, s čimer pomaga odpraviti napetosti in strupe.
- Refleksoterapija: Ta metoda se osredotoča na določene točke na stopalih, ki so povezane z različnimi organi in telesnimi sistemima.
- Masaža s toplotnimi kamni: Toplota prodre globoko v mišice, kar pomaga pri sproščanju napetosti in pospešuje izločanje strupov.
